Jennifer Kastner

Stark im Kopf - erfolgreich im Leben

Als zertifizierte Mentaltrainerin und Diplom- Sozialpädagogin habe ich es mir zur Herzensaufgabe gemacht, die optimale geistige und körperliche Leistungsfähigkeit meiner Klienten zu erzielen und zu steigern.

Mit bewährten wissenschaftlichen Methoden verhelfe ich Führungskräften, Betrieben, Sportlern und Privatpersonen zu Bestleistungen im Beruf, Sport und auch im privaten Bereich. Zusätzlich habe ich mich auch noch im Bereich der Sportpsychologie und Neurowissenschaft weitergebildet. Als anerkannter Wingwave®-Coach kann ich im Kurzzeitcoaching Blockaden auflösen.

Themen wie Lampenfieber, Prüfungsangst, Trauer und Ängste, die die Zukunft betreffen, aber auch schlechte Erlebnisse aus der Vergangenheit und Kindheit können in kurzer Zeit aufgelöst werden. Im Sport setze ich Wingwave® auch gezielt zur Leistungssteigerung ein.

Ob einzeln oder in Form eines Lehrgangs - alles ist möglich!

Sprechen Sie mich an!

Mentaltraining im Sport

Gewonnen wird im Kopf

Gemeinsam mit dir arbeite ich mit bewährten wissenschaftlichen Methoden an deiner Konzentration, deinen kognitiven Fähigkeiten und deinem Selbstvertrauen.

Fokus Sieg!

Ob Reitsport, Golf, Tennis, Kampfsport, Leichtathletik oder Ballsportarten - durch gezielte Visualisierungen und die Kontrolle deiner Gedanken verhelfe ich dir zu besten Ergebnissen!

Die Wingwave® Methode

Mit dieser Methode wird in kurzer Zeit ein Abbau von Stress und eine Steigerung von Kreativität, mentaler Stärke und Konfliktstabilität erreicht.

Durch das Neurolinguistische Verfahren (NLP) und die Stimulation beider Gehirnareale zusammen mit dem Myostatiktest (Muskeltest) werden  „wache“ REM- Phasen erzeugt, in denen verschiedene Erlebnisse und Emotionen verarbeitet werden.

Die Wingwave® - Methode (oder auch EMDR) ist wissenschaftlich anerkannt und ist sehr schnell sehr effektiv.